在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 204.29克.
早餐: Командор Сухарики К Супу, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Виктория Толченка Картофельная. 午餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. 晚餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Салат Щетка. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|