在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 47 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 107.75克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 19.36克.
午餐: Белая Дача Зелень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|