在2023年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 74.18克 | 碳水物: 140.37克.
早餐: Appel Hering Tomate-Mozzarella, Fresubin Energy Drink. 午餐: Sabita Garam Masala Paste , Alnatura Rote Linsen, Olivenöl, Kurkuma, Zitrone, Karotten, Lauch. 晚餐: Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Salzgurken, Emmentaler, Weißkohl, Lidl Hamburger Vom Rind. 小食/其他: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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