在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 158.34克.
早餐: Corny Free Weiße Schoko, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. 午餐: Maggi Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln. 晚餐: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. 小食/其他: American Style Cookies Dark Choc Hazelnut. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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