在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 94.92克.
早餐: Монетка Сухари с Изюмом Киевские, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Кофе, Омлет с Молоком, Помидоры, Сармич Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Сливушка, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. 午餐: Помидоры, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. 晚餐: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
В 2 килограммах о цели ❤️ никогда бы и не подумала, что я смогу 🕊️
2023年11月15日 会员：: WiktoriMMM
|
|
|