|
ОГ - 111
ОпГ - 97
ОТ - 96
ОЖ - 112
ОБ - 114
ОН - 66
ОР - 40
|
92.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 114.46克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 87.79克.
早餐: Активиа Йогурт Чернослив, Ленивые Вареники ПП. 午餐: Окей Индейка Запеченная с Ананасом, Стручковая Фасоль с Яйцом. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 3 Fish Горбуша Кусочки , Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|