在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 101.72克 | 碳水物: 142.82克.
早餐: Жареное Яйцо, Семушка Кешью Жареный, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Помидоры, ISKA Маслины без Косточек, Яблоко Семеринка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. 午餐: Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе, Магнит Груша Конференц. 晚餐: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: Клубника, Jameson Виски. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|