在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 37.45克 | 碳水物: 177.62克.
早餐: Мёд, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Окей Картофель по Деревенски , Ролл с Огурцом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Макдоналдс Креветки в Кляре , Ролл Калифорния. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Макароны Отварные, Томатный Сок, Жареный Картофель. 小食/其他: Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|