|
Трудно,но…таков мой путь ниндзя….
|
79.1 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 56.12克 | 碳水物: 187.94克.
早餐: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Ашан Эклер без Начинки, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый). 午餐: Лента Пирожок Домашний с Капустой, С Пылу с Жару Оладьи, Ашан Эклер без Начинки, Rainbow Джем Яблочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Вареная, Чай, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Лента Плов с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|