在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 95.86克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 43.81克.
早餐: Now Foods Псиллиум, Домик в деревне Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Домик в деревне Творог 5,5%. 午餐: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Укроп, Петрушка, Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|