在2015年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3285 千卡
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脂肪: 100.75克 | 蛋白质: 248.78克 | 碳水物: 346.22克.
早餐: Honeydew Melons, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Kraft Cream Cheese 1/3 Less Fat, Smucker's Strawberry Jam, English Muffin, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. 午餐: Vinaigrette Dressing, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. 晚餐: Snickers Snickers Bar (2.07 oz), Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 小食/其他: Snickers Snickers Unwrapped Bites, Sour Dough Roll, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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