在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 182.50克.
早餐: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Финик, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Пицца Турецкая ПИДЕ с Говядиной. 晚餐: Финик, Картошка Вареная, ВкусВилл Салат с Мясом Индейки и Гранатовым Соусом. 小食/其他: ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой , ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|