在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 235.24克.
早餐: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Blütenhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein. 午餐: Desira Feines Dessert mit Sahne, Gekochtes Ei, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 晚餐: Gekochtes Ei, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 小食/其他: Mikado Mikado Milchschokolade, Nimm2 Fruchtbonbon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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