Harapeko Keichan的日记, 2023年11月14日

11/14(🥊
W: 45.0kg, F: 17.8%, M: 35.1kg

Polyphenol, Antioxidant…
Coffee, Tea, Wine, Berries…etc.

I put this one in my tea. Non-alkalized one.

45 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.