在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 87.48克.
早餐: Яблоко Семеринка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ISKA Маслины без Косточек, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Помидоры, Лук. 午餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ISKA Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 晚餐: Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|