在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 66.05克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 161.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Вкуснотеево Творог 5%, Воздушные Тонкие Блины на Молоке. 午餐: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Конфил Шоколад Горький Фирменный с Кусочками Какао-Бобов. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|