在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 49 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 120.82克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bon&Bon Творожные Вафли, ВкусВилл Помидоры, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Яйцо, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная. 午餐: Пятерочка Банан. 晚餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сушеное Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чай с Лимоном, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Рагу овощное. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|