myzwm4564的日记, 2023年11月14日

在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）

93 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 26.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月14日:

348 千卡

脂肪: 6.89克 | 蛋白质: 15.33克 | 碳水物: 55.56克. 早餐: قهوة اسبريسو, بيضة مسلوقة, Rich Bake خبز بلدي . 更多的......

328 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

myzwm4564的体重历史