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Pesagem do dia 13/11/2023: 87,6kg
***** (dep)
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87.6 公斤
最近减少: 92.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2190 千卡
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脂肪: 114.78克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 209.80克.
早餐: Frango Desfiado, Farofa de Cuscuz, Mangas. 午餐: Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Friboi Hambúrguer Maturatta. 小食/其他: Cacau Show Trufa Branca, Galak Chocolate Branco, Mars Bounty Miniatures, Magrela Bolo de Limão . 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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