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Trealol的日记, 2015年04月17日

在2015年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 27 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月17日:
828 千卡 脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 34.74克 | 碳水物: 91.06克.   早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Соль, Вареное Яйцо. 午餐: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сытоедов Картофель с Грибами. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
3111 千卡 运动: 跳绳 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加7 公斤



     
 

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