|
Şok diyet 2. ve son gün sonucu -1. 7 kg
|
81.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 99.58克 | 蛋白质: 68.70克 | 碳水物: 74.01克.
早餐: Pervin Tereyağı, Yumurta, Ispanak, Beyaz Peynir, Ceviz, Domatesler, Salatalık, Kerem Labne, Namet Hindi Füme, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Salça, Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|