在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 86.01克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 99.84克.
早餐: Herbalife Voedingsshake Cappuccino, Herbalife Aloë Drank Mango , Herbalife Thee Perzik. 午餐: Zelfgemaakte Soep, Meergranenbrood, Boni Kippenvleesbrood. 晚餐: Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Boni Amandelnoten, Basilicum, Delhaize Buffel Mozzarella , Delhaize Kerstomaat, Courgette, Scampi. 小食/其他: Thee, Herbalife Aloë Drank Mango, Delhaize Dunne Maïswafels met Zeezout, Koffie met Melk, Belvita Breakfast, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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