在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 119.93克.
早餐: Weißes Mehl, Gut & Günstig Räucher Lachs, Milch 1,5%, Zucchini, Ei. 午餐: Ja! Cashewkerne, Fleischpflanzen, Bellasan Färber-Distelöl, Sauerkraut, Buchweizen. 晚餐: Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Apfel, Müller Kalinka Kefir, SilaVit Leinsamen Geschrotet. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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