|
Gisteravond uiteten bij Heinde en Ver.... Best op zitten letten maar helaas 😔
|
103.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 166.26克.
午餐: De Ruijter Anijs Staafjes, Oot Classic Bircher Muesli, Smaakt Haverzemelen, VLY Erwtendrink Ongezoet. 晚餐: AH Kikkererwten, AH Bloemkoolroosjes, AH Ongebrande Cashewnoten, AH Olijfolie Mild, Verstegen Garam Masala, AH Stamppot Aardappelen, AH Andijvie Fijngesneden, AH Zoete Aardappelblokjes, AH Knoflookpoeder. 小食/其他: Oot Crunchy Nuts, AH Kaneelpoeder, AH Sucralose Vloeibaar, Sinaasappelen, Banaan, AH Biologische Cottage Cheese. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
 评论
Over twee dagen is het weer weg!
2023年11月14日 会员：: stjfk2jr6y
|
Je doet het top, laat je niet uit het veld slaan!😘
2023年11月15日 会员：: keto_danny
|
|
|