在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 101.79克 | 蛋白质: 124.93克 | 碳水物: 134.08克.
早餐: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Баклажаны Гриль, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 午餐: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Жареное Филе Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 小食/其他: Азбука Вкуса Салат Крабовый, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|