在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 86.34克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 254.99克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Груша, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Тихорецкая Пшеничная Мука , Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо. 晚餐: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Тихорецкая Пшеничная Мука , Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кубаночка Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Картофель, Печень Свиная. 小食/其他: Кукусики Печенье Ромашка , Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Тихорецкая Пшеничная Мука , Агрокомплекс Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Тыква, Сахар, Яйцо, Мак, Творог 9%, Тихорецкая Пшеничная Мука, Кубанская Буренка Сметана 15%, Тыква, Сахар, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|