在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 45.19克 | 碳水物: 144.55克.
早餐: Рисовый Суп с Курицей, Бутерброд с Икрой. 午餐: Яблоко, Пятерочка Слойка с Говядиной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Кофе с Сахаром. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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