在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
516 千卡
|
脂肪: 11.43克 | 蛋白质: 38.27克 | 碳水物: 63.61克.
早餐: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|