在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 101.80克 | 碳水物: 147.50克.
早餐: BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Corny Free Weiße Schoko. 午餐: Maggi Bologneser Gratin. 晚餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 小食/其他: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln. 更多的......
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稳定体重
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