在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 46.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 162.48克.
早餐: Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Trader Joe's Walnusskerne, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Natur, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. 午餐: Hofburger Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Butter-Croissants. 晚餐: Caotina Kakao Original, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Cocktailtomaten, Möwe Meine Liebsten Spiralen, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . 小食/其他: Süße Zimtschnecke, Vivani Espresso Biscotti . 更多的......
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稳定体重
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