在2023年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 28.22克 | 碳水物: 82.41克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Икра, Smart Cafe Сливочное Масло , Щедрые Хлебцы Бородинские. 午餐: Брусника Морс, Мёд, Чай с Сахаром, Global Village Зелёный Горошек, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Котлета Домашняя. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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