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KaelaM的日记, 2015年04月17日

在2015年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
116.4 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 31.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年04月17日:
793 千卡 脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 16.88克.   早餐: Young Green Onions (Tops Only), Lettuce, Shrimp, Olive Oil, Cherry Tomatoes. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coconut Oil, Celery, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). 晚餐: Beef Stew Meat. 更多的......
3141 千卡 运动: 健走 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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