在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 167.24克.
早餐: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Сыр Российский, Яйцо, Травяной Чай, Фише Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой. 午餐: Дайкон, Prisma Томат Розовый, Шебекинские Макароны Вареные, Треска Отварная. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Лангет, Кускус. 小食/其他: Американо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Азбука Вкуса Зерна Граната, ОАО Молоко Ряженка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|