在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 130.88克 | 碳水物: 116.33克.
早餐: Финики, Мандарины, Самокат Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Рамоз Арефинская Сметана 22%, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Помидоры, Рамоз Арефинская Сметана 22%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Баклажан Баклажан, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 小食/其他: Рамоз Арефинская Сметана 22%, Банановые Вафли, Мандарины, Финики. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|