在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 75.21克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 180.60克.
早餐: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Греческий Салат, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. 晚餐: Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Strimex Протеин, Лукум. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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