在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 96.47克 | 碳水物: 99.68克.
早餐: Now Foods Псиллиум, Bezкалорий Панна-Кота Черничная , Кинза, Mlekara Sabac Каймак 70%, Fit&Sweet Венская Вафля, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Дикси Сыр Гауда. 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Чеддер, Маркет Перекресток Песто, Куриные Котлеты в Духовке, Тыква, Icim Молоко Безлактозное 2%. 晚餐: Rocky Mountain Маршмеллоу, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Sek Protein Sade Quark Йогурт , Абрикосы, Грецкие Орехи, Grow Food Печёная Свекла, Nestle Salep, Кефир 2,5%, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|