|
Начну ка я снова правильно и полноценно питаться 🙌
|
67.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 120.20克 | 碳水物: 139.08克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлеб Дарницкий, Био Баланс Кефирный 1%, Русский Дар Квас Традиционный. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|