在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 189.04克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Морковь, Пятерочка Картошка, Лук, Ашан Сельдерей Корень, Global Village Чечевица Красная, Вкусный Тофу Тофу Яркая Паприка , Яйцо, Магнит Хурма, Nordic Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Ашан Киви, Белая Дача Зелень, Свеклы, Vico Кокосовое Молоко, Молочный Мир Кефир 3,5%, Брокколи. 晚餐: Бифилайф Бифилайф, Авокадо Авокадо, Вкусный Тофу Тофу Яркая Паприка , Мистраль Рис Басмати, Durra Тахина. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|
|
|