在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 105.90克.
早餐: Банан, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой, Кофе с Молоком. 午餐: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Вареное Яйцо. 晚餐: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Картофель (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|