在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 103.37克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 181.07克.
早餐: Бондюэль Кукуруза без Сахара, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. 午餐: Бабкины Семечки Семечки, ЗОЖ Шоколадные Конфеты Горький Шоколад, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Седьмой континент Хурма, Metro Chef Патиссоны Маринованные, Ашан Свинина, Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Банан, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Schar Хлеб Безглютеновый, Русское Море Икра Сельди Классическая, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Грейпфрут . 小食/其他: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Перекресток Патиссоны Маринованные, Ашан Язык Свиной Отварной. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|