在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 132.91克.
早餐: Buah Anggur, Tango Wafer Vanilla, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Roti Gandum. 午餐: Jeruk, Ikan Patin, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Tango Wafer Vanilla, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Richeese Siip, Siantar Top Go! Potato. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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