在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 45.74克.
午餐: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango, Ovo Frito. 小食/其他: Ameixas, Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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