在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 111.95克 | 碳水物: 92.74克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. 午餐: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, La Tourangelle Масло Авокадо, Тыква, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Twix Twix Top. 晚餐: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Mozart Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|