在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2062 千卡
|
脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 232.66克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Томаты Свежие, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша на Воде . 午餐: Bekker Торт Черничный, Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кальве Кетчуп Мексиканский, Дижонская Горчица, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Heinz Соус для Бургера , Кальве Кетчуп Мексиканский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карусель Котлета Домашняя, Булочка. 小食/其他: Коммунарка Бельгийский Трюфель. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|