在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 130.53克 | 碳水物: 167.51克.
早餐: Багет, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 午餐: Командор Сухарики К Супу, Мистраль Бурый Рис, Салат Овощной, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Батат, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Шампурико Шашлык из Куриных Бёдер, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 小食/其他: Solvie Protein Cookies Шоколад . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|