在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 117.54克 | 碳水物: 84.21克.
早餐: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Exponenta Малина-Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 午餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Окей Кешью Обжаренный, Магнит Яблоко, Epica Йогурт Белый, ВкусВилл Творог 9%. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|