在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
173.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 73.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2777 千卡
|
脂肪: 75.66克 | 蛋白质: 119.59克 | 碳水物: 412.67克.
早餐: Çaykur Yeşil Çay , Çay (Demlenmiş), Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Bahçıvan Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. 午餐: Mevsim Salata, Tavuk Fajita, Basmati Pilav, Mercimek Çorbası. 晚餐: Yoğurt, Tavuk Fajita, Basmati Pilav, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Yeşil Çay, Mandalina, Elma, İçim Laktozsuz Süt, Kahve, Lavi 3'Lü Karışık Orman Meyveleri, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Danone Activia Sade. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
Maglor Elrohir Elensar的体重历史
|