在2023年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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116.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 93.20克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 291.82克.
午餐: Fora Zeytin Ezmesi, Salatalık, Kırmızı Domates, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Migros Granola, Ülker Probis (28g), Sırma Sırma C Vitaminli, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Sandviç Ekmeği. 晚餐: Kahve Dünyası Bonte Sütlü, Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye. 更多的......
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一星期增加13.0 公斤
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