在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 91.35克 | 碳水物: 106.85克.
早餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 午餐: Protein Rex Брауни Шоколадный, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе, Яблоко Семеринка. 晚餐: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|