在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 151.14克 | 碳水物: 54.23克.
午餐: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Aytaç Dana Tava Ciğeri, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. 晚餐: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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